特捜部、回答!!

0

    そろそろ涼しくなって運動もしやすくなりますね。実際やるとしたらオススメのスポーツや運動はありますか?(夏まではムリだった・京都府・23歳)

     

    ガ報9月刊[ここガ知りたい!ガガガ特捜部]に載せきれなかった、
    アクティブな一面とは…!?(※敬称略)

     

    -----------------------------------------------------------------

    赤城大空
    エアロバイクですね。執筆に詰まったときなど効果てきめんです。

     

    ハマカズシ
    筋トレをしておけば、だいたいの悩みは吹っ飛ぶのでオススメです。

     

    水口敬文
    ウォーキング。というか、ウォーク。何のウォークか言わないけど。こころをゲットするためなら全然苦じゃありません。

     

    石川博品
    ウォーキングがオススメです。私は変な時間に歩くことが多いので、怪しまれないようスポーツウェアを着て、長時間走ったあとで疲れ果てたガチランナーを装っています。

     

    結城絡繰
    夜や早朝のランニング、ウォーキングは気軽に始めやすいと思います。

     

    猫子
    可変式ダンベルがお勧めです。他のトレーニングは続きませんでしたが、これならスマホを見ながらでもできますし、ゆっくり重さを上げていくことで成果の実感もできます。ちょっと重めでやるのがお勧めです!

     

    shiryu
    バスケですかね。激しいスポーツなので、やはり涼しい時期にやりたいですよね。

     

    山川進
    やったことはありませんが、ずっと前から「キンボール」に興味があってやってみたいです。キンボール……キンタ……。

     

    高岡杉成
    腹筋ローラーを使った筋トレ。家の中で、すぐできます。